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Schnelles Mittagessen: Koreanische Rinderhack-Bowl für jeden Tag

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Delicious schnelles mittagessen: koreanische rinderhack-bowl für jeden tag recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

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  • 500g Rinderhackfleisch
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • 1/2 TL Chiliflocken (optional)
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 Frühlingszwiebel, in Ringe geschnitten

Instructions

  1. Step 1: Rinderhackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze krümelig anbraten. Das austretende Fett abgießen.
  2. Step 2: Sojasauce, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer, Chiliflocken (falls verwendet) und Honig oder Ahornsirup zum Hackfleisch geben.
  3. Step 3: Alles gut vermischen und ca. 5-7 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eingedickt ist.
  4. Step 4: Reis oder Quinoa in Schüsseln verteilen.
  5. Step 5: Das koreanische Rinderhackfleisch auf den Reis oder Quinoa geben.
  6. Step 6: Mit Frühlingszwiebelringen garnieren und sofort servieren.

Notes

  • Übergebliebene RinderhackMischung im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.
  • Zum Aufwärmen etwas Wasser oder Brühe hinzufügen, damit das Hackfleisch nicht austrocknet.
  • Serviere die Bowl mit einem Spiegelei on top für eine extra Portion Protein und Geschmack.
  • Für eine intensivere Geschmacksnote das Hackfleisch vor dem Anbraten ca. 30 Minuten in der SojasaucenMischung marinieren.
  • Author: XXXXX
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American