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Low Carb Flammkuchen mit Quark-Eier-Teig

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4.7 from 118 reviews

Delicious low carb flammkuchen mit quark-eier-teig recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 250g Quark (Magerquark oder Speisequark)
  • 2 Eier (Größe M)
  • 50g Mandelmehl (entölt)
  • 1/2 TL Backpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 200g Schmand oder Saure Sahne
  • 150g Speckwürfel
  • 1 Zwiebel, in dünne Ringe geschnitten

Instructions

  1. Step 1: Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Step 2: Quark, Eier, Mandelmehl, Backpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermischen. Der Teig sollte eine geschmeidige Konsistenz haben.
  3. Step 3: Den Teig auf dem vorbereiteten Backblech gleichmäßig verteilen. Am besten mit einem Löffelrücken oder einem Teigschaber.
  4. Step 4: Schmand oder Saure Sahne auf dem Teig verteilen.
  5. Step 5: Speckwürfel und Zwiebelringe gleichmäßig auf dem Schmand verteilen.
  6. Step 6: Den Flammkuchen im vorgeheizten Ofen ca. 20-25 Minuten backen, bis er goldbraun ist. Servieren Sie ihn heiß.

Notes

  • Übrige Flammkuchenstücke lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren, aber am besten noch am selben Tag genießen.
  • Zum Aufwärmen den Flammkuchen kurz im Ofen oder einer Pfanne erhitzen, damit er wieder knusprig wird.
  • Serviere den Flammkuchen mit einem frischen Salat als leichte Mahlzeit oder Vorspeise.
  • Für einen intensiveren Geschmack die Zwiebelringe vor dem Belegen kurz in der Pfanne anbraten.
  • Author: XXXXX
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American