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High Protein Pide-Rezept

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Delicious high protein pide-rezept recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

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  • 250g Magerquark
  • 150g Haferflocken (fein gemahlen)
  • 1 Ei
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Salz
  • 100g Hähnchenbrust (gekocht und gewürfelt)
  • 50g Paprika (gewürfelt)
  • 50g geriebener Käse (light)

Instructions

  1. Step 1: Den Magerquark, die gemahlenen Haferflocken, das Ei, Backpulver und Salz in einer Schüssel vermischen und zu einem Teig verkneten. Der Teig sollte nicht zu klebrig sein; gegebenenfalls etwas mehr Haferflocken hinzufügen.
  2. Step 2: Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einer ovalen Form ausrollen.
  3. Step 3: Die gewürfelte Hähnchenbrust und Paprika auf dem Teig verteilen, dabei einen Rand frei lassen.
  4. Step 4: Die Ränder des Teigs nach innen klappen und die Enden leicht zusammendrücken, um eine Pide-Form zu erhalten.
  5. Step 5: Die Pide mit dem geriebenen Käse bestreuen.
  6. Step 6: Die Pide im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) für etwa 20-25 Minuten backen, bis der Teig goldbraun und der Käse geschmolzen ist.

Notes

  • Reste der Pide lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag aufbacken.
  • Zum Aufwärmen die Pide am besten kurz im Ofen oder in der Pfanne erwärmen, um sie knusprig zu halten.
  • Serviere die Pide mit einem frischen Salat für eine vollwertige Mahlzeit.
  • Für einen intensiveren Geschmack, würze das Hähnchen vor dem Backen mit etwas Paprikapulver und Knoblauch.
  • Author: XXXXX
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American