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Gesunde & leckere Mini-Calzones

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Delicious gesunde & leckere mini-calzones recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 250g Dinkelmehl
  • 150ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 Würfel frische Hefe (ca. 20g)
  • 1 TL Olivenöl
  • 1/2 TL Salz
  • 100g passierte Tomaten
  • 100g geriebener Mozzarella
  • 50g magerer Schinken, gewürfelt

Instructions

  1. Step 1: Hefe im lauwarmen Wasser auflösen. Mehl, Olivenöl und Salz in eine Schüssel geben. Die Hefemischung hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
  2. Step 2: Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche durchkneten und in ca. 8-10 gleich große Stücke teilen. Jedes Teigstück zu einem kleinen Kreis (ca. 10cm Durchmesser) ausrollen.
  3. Step 3: Die Teigkreise mit passierten Tomaten bestreichen, dabei einen kleinen Rand frei lassen. Mit Mozzarella und Schinken belegen.
  4. Step 4: Die Teigkreise zusammenklappen, sodass Halbmonde entstehen. Die Ränder gut andrücken, z.B. mit einer Gabel, damit die Füllung beim Backen nicht ausläuft.
  5. Step 5: Die Mini-Calzones auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) ca. 15-20 Minuten goldbraun backen.

Notes

  • Übrige MiniCalzones lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag genießen.
  • Zum Aufwärmen die Calzones kurz in den Ofen oder eine Pfanne geben, um sie wieder knusprig zu machen.
  • Serviere die warmen MiniCalzones mit einem frischen Salat für eine leichte Mahlzeit.
  • Für einen besonders aromatischen Teig kannst du etwas gehackten Rosmarin oder Thymian zum Mehl geben.
  • Author: XXXXX
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American