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Dump-and-Bake Chicken Tzatziki Rice

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Delicious dump-and-bake chicken tzatziki rice recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

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  • 500g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt
  • 2 Tassen Langkornreis, ungewaschen
  • 4 Tassen Hühnerbrühe
  • 1 Tasse Tzatziki (Fertigprodukt oder selbstgemacht)
  • 1 Zitrone, Saft und abgeriebene Schale
  • 1/2 Gurke, gerieben und ausgedrückt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Dill

Instructions

  1. Step 1: Den Backofen auf 190°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  2. Step 2: In einer großen Auflaufform Reis verteilen. Hähnchenwürfel darüber geben.
  3. Step 3: Hühnerbrühe, Tzatziki, Zitronensaft und -schale, geriebene Gurke, Olivenöl und Dill in einer Schüssel verrühren.
  4. Step 4: Die Soße gleichmäßig über Reis und Hähnchen gießen. Achten Sie darauf, dass der Reis vollständig bedeckt ist.
  5. Step 5: Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und für 45 Minuten backen.
  6. Step 6: Die Alufolie entfernen und weitere 15-20 Minuten backen, bis das Hähnchen gar ist und der Reis die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

Notes

  • Reste luftdicht verpackt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.
  • Zum Aufwärmen etwas Brühe hinzufügen, damit der Reis nicht austrocknet.
  • Mit frischem Zitronenspalten und gehackter Minze servieren für eine extra Frische.
  • Für ein intensiveres Zitronenaroma die Zitronenschale vor dem Backen in die Brühe einrühren und kurz ziehen lassen.
  • Author: XXXXX
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American