Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Buffalo-Blumenkohl Heißluftfritteuse

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

3.7 from 107 reviews

Delicious buffalo-blumenkohl heißluftfritteuse recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 1 mittelgroßer Blumenkohl, in Röschen geteilt
  • 60ml Buffalo Hot Sauce (z.B. Frank's RedHot)
  • 30g Butter, geschmolzen
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • 1/4 TL Cayennepfeffer (optional, für extra Schärfe)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Step 1: Den Blumenkohl in einem Sieb waschen und gut abtropfen lassen.
  2. Step 2: In einer großen Schüssel die geschmolzene Butter, Buffalo Hot Sauce, gepressten Knoblauch, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Cayennepfeffer (falls verwendet) verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Step 3: Die Blumenkohlröschen in die Schüssel geben und gründlich mit der Sauce vermengen, so dass alle Röschen gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Step 4: Die marinierten Blumenkohlröschen in den Korb der Heißluftfritteuse geben. Achten Sie darauf, dass die Röschen nicht übereinander liegen, damit sie gleichmäßig garen. Eventuell in mehreren Chargen arbeiten.
  5. Step 5: Die Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen. Die Blumenkohlröschen für 12-15 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
  6. Step 6: Sofort servieren und genießen! Optional mit Blauschimmelkäse- oder Ranch-Dressing servieren.

Notes

  • Übrig gebliebenen BuffaloBlumenkohl im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag in der Heißluftfritteuse kurz aufwärmen, damit er wieder knusprig wird.
  • Zum Servieren passt ein cremiger BlauschimmelkäseDip hervorragend, um die Schärfe der Sauce auszugleichen.
  • Die Blumenkohlröschen vor dem Marinieren gut abtrocknen, damit die Sauce besser haftet und sie knuspriger werden.
  • Für einen intensiveren Geschmack die Blumenkohlröschen vor dem Frittieren eine halbe Stunde in der Marinade ziehen lassen.
  • Author: XXXXX
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American